#công tắc ngủ thức

Giấc ngủ là gì: não và cơ thể làm gì trong lúc ta ngủ

Giấc ngủ không phải lúc não tắt: công tắc ngủ – thức trong não lật, thân nhiệt, huyết áp hạ, hormone tiết theo lịch và não chuyển sang làm việc khác.