#nồm ẩm

Nhiệt độ phòng ngủ bao nhiêu là dễ ngủ, ngủ máy lạnh để mấy độ

Xứ lạnh thường nêu khoảng 16–19 °C; ở Việt Nam người ngủ máy lạnh hay để 25–27 °C. Vì sao phòng mát dễ ngủ, độ ẩm bao nhiêu là vừa và cách tìm con số của bạn.