Khi giấc ngủ trục trặc Bóng đè là gì: hiện tượng liệt ngủ dưới góc nhìn khoa học và văn hoá Bóng đè là liệt ngủ: đầu óc đã tỉnh nhưng cơ thể còn trong trạng thái liệt cơ của giấc REM. Đáng sợ nhưng thường vô hại, khoảng 8% người từng gặp. 23/10/2026 7 phút đọc