#nằm sấp

Tư thế ngủ tốt nhất: nằm ngửa, nằm nghiêng hay nằm sấp, nghiêng bên nào

Không có tư thế đúng cho mọi người. Nằm nghiêng phổ biến và có lợi cho người ngáy, trào ngược, bà bầu; nằm ngửa dễ ngáy; nằm sấp mỏi cổ. Trẻ dưới 1 tuổi luôn nằ