#tưởng tượng cảnh thư thái

Đếm cừu có giúp ngủ không: nghiên cứu Oxford năm 2002 nói gì

Đếm cừu gần như không giúp ngủ nhanh hơn. Thí nghiệm Oxford 2002 thấy người khó ngủ tưởng tượng một khung cảnh thư thái vào giấc nhanh hơn nhóm đếm cừu hay tự x